Van Doan

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ABOUT VAN DOAN

Ich bin Van und ich weiß, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen. Damals war ich skinny fat zu viel Bauch, wenig Power, und ständige Rückenschmerzen vom vielen Sitzen. Selbst im Sommer habe ich mich hinter weiten Hemden versteckt. Aus Scham.Dann kam der Wendepunkt. Eine plötzliche Gesichtslähmung. Ein Jahr später: Atemstillstand. Zwei Momente, die mir klar gemacht haben, wie kostbar unsere Gesundheit wirklich ist – und wie schnell sie uns genommen werden kann.Ich habe mein Leben radikal verändert. Mich aus eigener Kraft in Bestform gebracht, vier Meistertitel im Weighted Calisthenics und Powerlifting gewonnen und dabei leider erkannt: Der klassische Weg zu mehr Fitness ist oft unnötig kompliziert, zeitintensiv und voller Verbote.Deshalb habe ich einen Weg entwickelt, der auch mit wenig Zeit funktioniert – ohne Kalorienzählen, ohne auf Restaurantbesuche zu verzichten, und ohne stundenlang im Gym zu schuften.Heute unterstütze ich als Gesundheitscoach vor allem Vielsitzer mit vollem Terminkalender dabei, in nur 12 Wochen mit meiner V6-Methode 5 bis 10 kg Körperfett zu verlieren und sich endlich wieder wohl, stark und energiegeladen zu fühlen.Das Beste? Du musst dafür nicht dein Leben umkrempeln – nur bereit sein, den ersten Schritt zu gehen.Denn während andere noch nach der „perfekten Zeit“ suchen, haben meine Klient:innen bereits ihren neuen Lebensstil gefunden.BIST DU BEREIT FÜR EIN GESPRÄCH?Schreib mir einfach eine Nachricht und wir zwei finden einen passenden Termin für ein kurzes Kennenlerngespräch.