Stella Gelli

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ABOUT STELLA GELLI

Benvenuta o benvenuto. Mi chiamo Stella Gelli, sono Psicologa, Psicoterapeuta in formazione presso la scuola Noûs di Milano, a indirizzo cognitivo-costruttivista. Dal 2021 sono anche istruttrice di meditazione mindfulness, una pratica di cui sono profondamente appassionata e che aiuta a sviluppare consapevolezza, accettazione e attenzione al momento presente. Offro percorsi psicologici a Milano, nella zona di Sant’Ambrogio, a Melzo oppure online, per chi preferisce un percorso da remoto. Il mio approccio si basa su un profondo rispetto per i vissuti di ogni persona, sull’ascolto curioso e non giudicante e sulla creazione di uno spazio sicuro, in cui gettare i semi della relazione terapeutica. Un ambiente in cui sia possibile sentirsi liberi di esplorare, accogliere e comprendere le proprie emozioni e i propri pensieri. Ogni percorso è unico e costruito insieme, rispettando i tempi e le esigenze di ciascuno. Ogni persona, infatti, ha risorse e potenzialità uniche, anche nei momenti in cui può sembrare difficile riconoscersele. Il mio ruolo è quello di supportare nel lavoro su se stessi, per far emergere e fiorire queste risorse, trovando nuove modalità e strategie per affrontare le sfide della vita in modo salutare e benefico a lungo termine. L’obiettivo è sviluppare, progressivamente, la possibilità di vivere in modo più pieno e autentico, in sintonia con i propri bisogni, lasciando emergere la bellezza della propria natura più autentica. Mi occupo della prevenzione, valutazione e supporto psicologico in diverse aree, tra cui- Gestione e regolazione delle emozioni - Ansia e attacchi di panico - Gestione della rabbia e dell’impulsività - Questioni legate all’identità di genere e all’orientamento sessuale - Difficoltà nella sfera sessuale o nel rapporto con il corpo - Depressione e disturbi dell’umore - Disturbi del sonno - Dipendenze affettive e difficoltà relazionali - Problemi di coppia - Elaborazione delle perdite - Perdita di senso, motivazione o scopo nella vita - Orientamento scolastico e professionale - Stress e disturbi psicosomatici - Disturbo da stress post-traumatico - Dipendenze comportamentali - Bassa autostima e difficoltà nel prendere decisioni - Senso di inadeguatezza e paura del giudizio altrui