Sonja Schlichting

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ABOUT SONJA SCHLICHTING

Mein Name ist Sonja und seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auf Grund meiner eigenen Geschichte und seit 5 Jahren mit der Stressbewältigung. Als berufstätige Alleinerziehende kenne ich aus eigener Erfahrung die Folgen von Dauerstress und Überforderung. Körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen waren mein ständiger Begleiter, bis ich gelernt habe, meine Prioritäten neu zu setzen und auf mich selbst zu achten. Durch meine Ausbildungen als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin, ZENbo®-Balance-Trainerin, Antara®-Instruktorin, Entspannungspädagogin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung habe ich nicht nur fachliches Wissen erlangt, sondern auch persönliche Erfahrungen gesammelt. Ich weiß, wie wichtig es ist, die eigene mentale Gesundheit zu pflegen und sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen. Wenn auch du bereit bist, deinen Stress abzubauen und ein entspannteres Leben in Leichtigkeit zu führen, dann lade ich dich ein, mit mir in Kontakt zu treten. Gemeinsam können wir in nur wenigen Wochen deine Ziele erreichen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.