Sonja Albrech

Mindfulness- Und Resilienztrainings @Albrech Resilienztraining

Hamburg, DE

Warum ist Resilienz heute wichtiger denn je?Die Studien zeigen schockierende Zahlen: Immer mehr Mitarbeitende fühlen sich von der Arbeit gestresst. Deutschlands Erwerbstätige befinden sich im Dauerstress mit einem hohen Risiko zum Burnout: 61 % der Arbeitnehmer*innen sehen sich gefährdet (pronova BKK Studie) Psychische Erkrankungen liegen 2023 auf Platz 3 der Erkrankungsgruppen, die die meisten Ausfalltage bei der Arbeit verursachen.(DAK Psychreport 2024) 47% der Befragten nennen Arbeit als Hauptstressfaktor (Schule, Studium) TK Stress Studie 2021 Meine Lösungen für Unternehmen: Online- Resilience-Learningsjourney: In 6 Modulen lernen Mitarbeitende Burnout-Prävention, Stresskompetenz und wo sie Energie verlieren. Ihr Online Kompakttraining für hybride Teams. So bleiben Ihre Mitarbeitenden auch in Hochphasen leistungsfähig und gesund. Mindful-Leadership-Training Inhouse für Führungskräfte, die erleben wollen wie sich Achtsamkeit im Körper und Geist auswirkt. Führung beginnt in uns. Resilienz-Training Inhouse für Mitarbeitende. Reduzieren Sie Stress um bis zu 60%, stabilisieren Sie ihre Mitarbeitenden in Hochphasen und schwierigen Gesprächen. Resilienz-Check: Executive FiRE Coaching: In 30 Minuten wissen Sie, wie widerstandsfähig Sie wirklich sind und wo Sie Energie verlieren. Ihr wissenschaftlich fundierter Resilienz-Check für Führungskräfte. Einfache und konkrete Schritte. Weil führen leichter wird, wenn Sie wissen, wo Sie stehen. Vorträge zu Resilienz & Mindful Leadership: Innere Stärke ist die Basis für äußeren Erfolg. Ihre Vorteile: Emotional bewegend: Storytelling, das berührt und inspiriert, Abgestimmter Inhalt und auf die Ziele der Organisation konzipiert, Wissenschaftlich fundiert: aktuelle Resilienz. und Mindfulness-Studien und Methoden.Ich verbinde über 30 Jahre Erfahrung in Marketing & Sales mit fundierter Expertise in Resilienz. Buchen Sie einen Termin: https://zeeg.me/sonjaalbrech/15min

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Resilienz Akademie

zertifizierte Resilienz-Trainerin nach dem Curriculum der Resilienz-Akademie Göttingen

Mli Mindlead Institut

Certified Mindfulness Trainer for organizations , Leadership, Achtsamkeit, Resilienz, Emotionale Intelligenz