Matthias Leier
Dozent @ASG-Bildungsforum
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WORK HISTORY
Dozent @ASG-Bildungsforum
Düsseldorf, DE
Der Arbeitsalltag fordert uns jeden Tag geistig wie körperlich. Wer dauerhaft leistungsfähig, konzentriert und ausgeglichen bleiben möchte, braucht mehr als nur Fachwissen: Ein starkes Mindset, ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung und gezielte Regeneration sind die Schlüssel für nachhaltige Gesundheit und Erfolg im Beruf. Im ASG Bildungsurlaub geht es darum, wie du Körper und Geist gezielt stärkst, deine Energiequellen aktivierst und Stress effektiv abbaust.
EDUCATION
AHAB-Akademie GmbH
Gesundheitscoach
International School of Management, Germany
Systemischer Business Coach
IHK Köln
Werbekaufmann und Marketingfachwirt
Coaching Center Berlin
Holistic Health and Longevity Coach
Deutsche Sporthochschule Köln
Fitnesscoach DSHS
Westdeutsche Hochschule für Kommunikation
Dipl. Kommunikationswirt (BA), Marketing, Kommunikationswissenschaften, Betriebswirtschaft
ABOUT MATTHIAS LEIER
Longevity im Business-Kontext bezeichnet Strategien, um die Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Leistungsfähigkeit über ein längeres Erwerbsleben präventiv zu fördern und zu erhalten.Gesundheit ist die zentrale Kraft- und Energiequelle für Erfolg im Job. Dauerstress, Schlafmangel und Selbstoptimierung am Limit dagegen sind keine Zeichen von Stärke, sondern stellen ein signifikantes Risiko dar. Gesundheit ist damit auch das Fundament für Fokus, Leistungsfähigkeit und eine hohe Arbeitsqualität. Wenn ihr euch hier wiederfindet, gibt es schon jetzt Handlungsbedarf: » Ich funktioniere nur noch und fühle mich meistens leer.« » Ich bin mega gestresst und kann abends nicht mehr runterfahren.«» Ich schlafe schlecht ein oder kann nicht durchschlafen.«» Nach dem Essen bin ich immer träge und müde«» Ich bin häufig erschöpft und bin leicht reizbar«3 konkrete Benefits, wenn ihr mit uns arbeitest- Hohe Produktivität durch wirksames Energiemanagement - Deutlich mehr Präsenz und Ruhe durch nachhaltige Stresskompetenz- Vitalität, Zufriedenheit und Lebensfreude durch gesunde RoutinenGesunde Leistungsfähigkeit entsteht nicht zufällig. Wir begleiten Teams in den Bereichen Stresskompetenz, Energiemanagement und Longevity, um nachhaltige und gesunde Leistungsfähigkeit aufzubauen.Wissen alleine reicht nicht aus, um Menschen zu verändern. Als zertifizierter systemischen Business Coach und Health Coach begleite ich euch dabei, ins Tun zu kommen und die für euch richtigen Strategien und Umsetzungspläne zu entwickeln. Um euch ganzheitlich betreuen zu können, verfüge ich zusätzlich über eine Fitnesslizenz der Deutschen Sporthochschule Köln sowie eine Ausbildung zum Mikronährstoffcoach. Mein Postfach ist nur einen Klick von dir entfernt - schreib mir, ich freue mich auf deine Nachricht.
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