Manuela Galassi

WORK HISTORY

ABOUT MANUELA GALASSI

Sin da bambina sono stata un\'osservatrice attenta e un’insaziabile ascoltatrice. Mi piacciono le cose semplici, essenziali e non posso fare a meno di vivere la natura in tutte le sue forme, che è spesso fonte di ispirazione. Il mio carattere curioso mi ha fatto avvicinare, sin dall\'adolescenza, a discipline contemplative quali lo yoga e la pratica meditativa. Spinta dalla mia fiamma interna ho fatto moltissime esperienze dirette di cosa significa consapevolezza. Ho conseguito il diploma di Counseling relazionale indirizzo Voice Dialogue® che tutt\'ora propongo nelle sessioni individuali personalizzate. La via che ho percorso mi ha sempre portata a non tralasciare la relazione con il mio corpo. Per questo motivo ho conseguito anche il master in BodyMind Dialogue®, dando voce all\'espressione del corpo e delle nostre parti interiori attraverso la musica, la danza e la postura. In tutto questo tempo c\'è una disciplina che mi ha sempre accompagnata: la pratica meditativa. Meditazioni yogiche, meditazioni in movimento, dinamiche o statiche, fino a che ho sentito l\'urgente necessità di approfondire ulteriormente questo aspetto. Nel 2017 divento Istruttrice del protocollo scientifico Mindfulness-Based Stress Reduction, riconosciuta dall\'Associazione Italiana Mindfulness di Milano. Per non tralasciare la relazione con il mio corpo, ho approfondito la Mindfulness attraverso l\'Hatha Yoga e la Mindfulness Yoga® del quale sono insegnante certificata 250h e riconosciuta Yoga Alliance. Negli ultimi due anni ho avuto l\'occasione di approfondire due aspetti che mi stanno a cuore. Ho partecipato infatti al training di Mindfulness e Resilienza in età evolutiva e al corso di perfezionamento dell\'Università di Pisa \"Applicazioni della Mindfulness nei contesti organizzativi\", grazie a cui ho affinato le mie conoscenze relative all’impiego della Mindfulness nel mondo aziendale e cooperativo. Negli ultimi 10 anni ho collaborato con diverse aziende, cooperative e associazioni di categoria per rendere il luogo di lavoro più accogliente e stimolante, lavorando sulle relazioni tra colleghi e sul mindset di chi guida un gruppo. Se vuoi capire come abbassare i livelli di stress in azienda, migliorando l’efficienza e il focus delle persone, scrivimi in chat o all’indirizzo email m••••••••@gmail.com.