Laurent Bonzi
Chargé De Développement @Ffrandonnée - Fédération Française De La Randonnée Pédestre
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WORK HISTORY
Chargé De Développement @Ffrandonnée - Fédération Française De La Randonnée Pédestre
Développement de la discipline du Fast-HikingLe Fast Hiking (ou randonnée rapide) se distingue de la randonnée classique par un rythme de marche plus soutenu alternant parfois avec des pas de course. Elle se pratique sur des sentiers balisés ou non avec le même équipement que la randonnée classique, avec un sac léger pour la demi-journée, voire journée et le plus souvent avec l’aide de bâtons de marche. Le Fast Hiking se situe entre la randonnée et le trail.Cette pratique nécessite d’être endurant pour avaler les kilomètres, tout en incluant une notion de vitesse et de chronométrage! L’objectif de la randonnée rapide réside dans l’optimisation continue des capacités physiques et du temps de parcours. En fast hiking le pratiquant doit trouver le meilleur rythme possible en fonction du terrain et de sa condition physique : si dans la montée, le but sera d’atteindre le sommet sans puiser dans ses réserves, plaisir et vitesse sont de mise dans les descentes! Un excellent moyen d’améliorer son propre rythme au fur et à mesure du parcours tout en maintenant le plaisir intact.
EDUCATION
FFRandonnée
Baliseur officiel FFRandonnée
Aix-Marseille Université
Master 1
Université Claude Bernard Lyon 1
Licence
Lycée Alphonse Benoît
Baccalauréat Économique et Social
Service Civique
PSC 1
FFRandonnée
Animateur de randonnée niveau SA2
FFRandonnée
Gestionnaire WEBSIG
SKILLS
ABOUT LAURENT BONZI
Agent de développement chez Comité Départemental de la Randonnée Pédestre 13
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