Julian Beyer
Wim Hof Method Instructor @Wim Hof Method
Signup · Get unlimited contacts
WORK HISTORY
Wim Hof Method Instructor @Wim Hof Method
Become Happy, Healthy & Strong! Seit 5 Jahren bin ich Instructor für die Wim Hof Methode und habe mehr als 100 Menschen erfolgreich ins Eisbad - und wieder hinaus- begleitet.Was ist die Wim Hof Methode? Die Wim-Hof-Methode kombiniert gezielte Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um den Körper in einen Zustand erhöhter Widerstandsfähigkeit und innerer Balance zu versetzen. Sie stärkt das Immunsystem, senkt den Stresspegel und steigert das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie den Körper regelmäßigen Grenzerfahrungen aussetzt. Ein besonderes Merkmal der Methode ist die aktive Kontrolle über physiologische Prozesse wie die Atmung und die Reaktion auf Kälte, was zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit führt.
EDUCATION
Fachhochschule Eberswalde
International Forest Ecosystem Management, Environmental Education & Permaculture
ABOUT JULIAN BEYER
Wie können im Alltag offene Räume geschaffen werden in denen Menschen in authentischem…
This profile is compiled from publicly available professional sources. Unifers is not affiliated with or endorsed by LinkedIn. Request removal of this profile.