Edinger González

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ABOUT EDINGER GONZÁLEZ

Je suis passionné de sport, ex compétiteur de Bodybuilding et coach sportif depuis 2014 au Venezuela, mon pays d\'origine. Suite à l\'obtention de mon BPJEPS OPTION B HALTÉROPHILIE-MUSCULATION ainsi que du CS AMAP (Certificat Supplémentaire en Sport Santé, qui m\'a formé à la prise en charge de personnes diabétiques, senior, et souffrant de maladies auto-dégénératives) je me suis tourné vers l\'entraînement de force, la préparation physique et le sport-santé. Ma philosophie du sport consiste en la non-fragilisation de l\'être humain et se canalise à travers l\'entraînement de force et le développement d\'un corp fort et fonctionnel qui dure dans le temps. Ceci, afin que vous soyez capable de percevoir le sport au-delà d\'un aspect \"outil\" pour le summer body, mais bien comme un moyen pratique et durable de se forger une meilleure qualité de vie, vous rendant forts face à tout défi du quotidien (porter les courses, avoir de l\'énergie pour jouer avec vos enfants ou petits enfants, etc.). Basé sur les méthode scientifiques de Zatsiorsky, Verkhoshanski, Reiss, Prevost et Louie Simmons, j\'aide mes clients à développer une meilleure version d\'eux-mêmes, une version plus forte et fonctionnelle ayant plus confiance en eux (et pas seulement un physique superficiel pour les likes d\'instagram )-Développement de la force: ×Apprentissage des trois mouvements de base de la force (Squat, Bench et Deadlift) et ses variants, ainsi que leur importance et transfert dans la vie quotidienne. Basé sur les méthode scientifiques de Zatsiorsky, Verkhoshanski, Reiss, Prevost et Louie Simmons, j\'aide mes clients à développer une meilleure version d\'eux-mêmes, une version plus forte et fonctionnelle ayant plus confiance en eux (et pas seulement un physique superficiel pour les likes d\'instagram )-Développement de la force: ×Apprentissage des trois mouvements de base de la force (Squat, Bench et Deadlift) et ses variants, ainsi que leur importance et transfert dans la vie quotidienne-Préparation Physique: ×Développement des qualités physiques (force, explosivité, puissance, endurance) et prévention des blessures -Prise de masse -Perte de poids -Sport Santé et bien-être : ×Remise en forme et reprise de l\'activité physique ×Sport post-partum ×Réathlétisation ×Musculation pour les seniors ×Aisance des gestes de la vie quotidienne, prévention des problèmes du dos et des blessures \"Si tu penses que l\'entraînement de force est dangereux, essaie être faible, il n\'y a rien de plus dangereux que d\'être faible\"(Bret Contreras)